最近ヤクルトヘルスフーズ リエータを飲んでみましたが、牛乳をそろえる必要はなく水で飲めますし、量も多いタイプなので満腹感があります。
飲んでいると時々お腹にガスが溜まり、お腹がゆるくなる感じがありますが、便通改善の成分が入っているのかもしれません。
他のダイエットドリンクではそれほど感じなかったものの、ヤクルトヘルスフーズ リエータはトイレに行く回数が増えます。
リエータを始めて飲んだ頃はかなりガスが溜まりましたが、その後は少し溜まるかなというほどだったのでなれればお腹も対応するのかもしれませんが、最初のうちは朝は飲まない方がいいでしょうね。
家にいる時間が長い時に飲むのが良いと思います。
お通じが良くなる分体重の減り具合はなかなか良いかなと思います。
